Pia Dyreborgs liv i kulkælderen blev vendt til masser af glæde og energi

Jeg hjælper i virksomheder med stress coaching, coaching og livsstils ændringer. Måske er din chef klar til en håndsrækning, så udgifterne bliver hans, men til gengæld får han en gladere, sundere og mere produktiv medarbejder. Ræk ud efter hjælp, da dette er en styrke. 

Tam tilbagemelding igår...

Med så meget fylde;))

En opfølgende samtale efter en "Kanin" traumeterapi session. Kunde kom med nakkesmerter og en der var opfyldt med vrede. "Ja men Hanne, jeg kan intet sige for jeg er fyldt med let. Alt i mit liv er let, og jeg har aldrig haft det bedre. Ved ikke hvad jeg skal mærke"

Ha ha du behøver ikke sige mere. Dit krop taler sandheden. Og smerter og vrede er vendt lidt lethed og glæde. Mit hjerte glædes

Traumeterapi er det mest kraftfulde værktøj, og om f…

Det er så vildt...

Jeg har nu haft de første 10 "kaniner" igennem. Wau nogle tilbage meldinger efter traumebehandlingerne.

Vi har alle traumer/sår fra barndommen. Noget som trigger dig igen og igen. Det kan være i din hverdag, kæreste relation, business eller ved bestemt hændelse (eks. synet af en stor hund). Symptomerne er mange. Alt fra uro, smerter, flugt, depression, skyld/skam, håbløshed m.m.

En ældre kvinde kom pga. dårlig søvn, havde svært ved at overskue ting, der hurtigt blev til k…

Søger personer, som prøvekaniner, til traumeterapi.

Er det noget for dig?

I forbindelse med udvidelse af Body Invest konceptet er Asger og jeg næsten færdig som traumeterapeuter. Derfor søger vi "prøvekaniner", som har lyst til at modtage en behandling af ca. 2-3 timers varighed, både indeholdende indledende samtale og terapi.

Symptomer på et traume kan være:

• Du føler dig ked af det. 
• Du føler dig vred/frustreret.
• Du føler, at du sidder fast i en gammel historie, om dig selv og hvad d…

Din rustning eller dit tempel...

Er du den der er hurtig på aftrækkeren. Det hurtige svar, de hurtige bevægelser (du tager måske også over hvor andre forsøger)? Bange for at miste kontrollen? Din indre stemme er ikke din bedste ven? Altid bevidst/ubevidst klar med et forsvar... fordi du har været vant til det siden barndommen. Du har lavet en rustning der beskytter dig.

Jeg kommer fra dysfunktionelle kår, blev mobbet i skolen, min første kæreste jeg tiltræk var mig utro og min første ægtemand …

Har du pauser i løbet af dagen? Væk fra mobilen og pc skærmen? Det blå lys fra skærmen dræner hovedet og om aftenen kan det påvirke din søvn.

Hjernen modtager mange indtryk hele dagen men arbejder også om natten. Om natten renser den ud, rydder op og har derfor brug for pauser ellers vil du opleve træthed.

Hjernetræthed Tænk på når du ændrer en vane. F.eks. kostændring. Det går godt i starten men så kommer hverdagen og overtager, hjernen vil spare energi og ryger derfor tilbage til det kendte …