Traumeterapi hos BodyInvest
Når kroppen bærer på gamle oplevelser, chok eller svigt, sætter det sig som spændinger, smerter, uro eller fastlåshed.
Traumeterapi hjælper dig med at give slip — blidt, præcist og i dit tempo.
Det er en dyb og forløsende kropslig proces- uden berøring, der arbejder dér, hvor ord ikke rækker.
Her skaber vi regulering, ro og frihed i kroppen, så du igen kan mærke dig selv.
Hvem kan have gavn af traumeterapi?
Traumeterapi er for dig, der oplever:
– uro eller pres i kroppen
– følelsen af at sidde fast
– uforklarlige smerter
– gamle mønstre, der bliver ved med at styre
– stress, overbelastning eller indre alarm
– svigt i relationer
– overansvar og udmattelse
– tilbagevendende reaktioner, du ikke kan tænke dig ud af
Hvordan foregår det?
Du ligger afslappet på en briks i rolige omgivelser.
Gennem nærvær, åndedræt og kropsligt arbejde hjælpes kroppen til at give slip på spændinger og indre uro.
Mange oplever efterfølgende mere ro i kroppen, bedre søvn og en følelse af at kunne trække vejret mere frit igen.
Jeg kendte ikke til traumeterapi og var nervøs, men oplevelsen i trygge rammer gjorde hele forskellen.
Jeg kan for første gang i mange år trække vejret helt ned i maven. Jeg føler lethed, glæde og klarhed — uden at det fylder.
Jeg opsøgte Hanne efter et voldsomt svigt, der væltede mit fundament.
På briksen faldt kroppen til ro, og jeg fandt styrken tilbage i mig selv.
I dag står jeg stærkere, friere — og i en relation hvor jeg ikke mister mig selv.
Jeg mødte op spændt og nervøs. Efter traumeterapien føltes min krop 10 kg lettere — som om hele min rygsæk var tømt.
Jeg har gået hos psykolog i årevis, men intet har rykket som dette. Hanne skabte et trygt rum, og jeg gik derfra med en ro, jeg ikke har haft i årevis.
Se flere anmeldelser på: