Få et liv med mere energi, overskud og glæde!

Løft dig selv op på et højere niveau med mere bevidsthed.

Få konkrete redskaber og en plan til mere struktur, energi og personlig udvikling.

Sidder du fast og gentager dig selv igen og igen? Så er du ikke alene.

Vi har alle noget med fra fortiden, som kan spænde ben for os at forhindre os i, at komme frem i livet. Uanset om du er landet i en livskrise, ramt af stress, sidder fast og føler dig tom inden i, eller har svært ved at tabe dig, så ligger der et gammelt usynligt mønster du gentager.
Få nye øjne på dig selv med coaching, slip fri af gamle uhensigtsmæssige vaner, tanker og handlemønstre.

Måske du kender til fysiske symptomer som:

  • Hjertebanken
  • Træthed/svimmelhed
  • Fordøjelsesproblemer
  • Søvnproblemer
  • Hyppige infektioner
  • Uforklarlige smerter
  • Forhøjet blodtryk
  • Åndedrætproblemer


Måske du kender til psykiske symptomer som:

  • Stress
  • Tristhed
  • Grådlabil
  • Vrede
  • Nervøs/irriteret
  • Humørsvingninger
  • Tankemylder/angst
  • Bekymringer
  • Glemsomhed


Tag dine symptomer alvorlig, det er ikke meningen at du skal have det sådan. Og der er en vej ud af dine symptomer. 


Er du klar til forandring og til at indtage livet?

  • Der hvor du løser problemerne inden de er der
  • Får kontrol over din synlige eller indebrændt vrede
  • Gør op med dine selvdestruktive valg og vaner
  • Tager kontrollen over dit liv og træffer sunde valg
  • Tænker mere positivt end negativt
  • Bliver glad helt ind i hjertet
  • Der hvor du udlever dit fulde potentiale


Sæt dig selv i fokus, indtag førersædet og skab

  • Det liv du drømmer om
  • Sunde vaner
  • Kontrol over dit liv
  • Bevidsthed
  • Mentalt overskud
  • Fysisk velvære
  • Muligheder i stedet for begrænsninger
  • Optimeringer der gavner dig


Med mig som din mentor

Jeg har hjulpet mere end 8000 klienter over de sidste 12 år med at inspirer, motivere og sætte
handling bag nye mål og retninger.

Min tilgang til forandring er hele vejen rundt om dig. Både krop, sind og sjæl.

Jeg har fokus på at du skaber fremdrift, så du står stærkere og mere bevidst i dig efter endt forløb. Du kan skabe forandringer i livet med klarhed, viden og inspiration.

Jeg støtter dig og sørger for, at du er i trygge rammer og rummer hele dig. For at skabe resultater, må du slippe det, der ikke længere giver dig noget. Du vil komme ud af komfortzonen, støttet af mig. Du får mentale værktøjer der giver dig mere bevidsthed og nye indsigter. Du får bevidstheden mere i spil, så du opnår større personlig indsigt. Kun derigennem skaber du varige ændringer og når dine personlige mål og visioner, uden at kæmpe.

Jeg guider dig, så du får din power hjem til dig. Der skal være balance mellem dine energi. Der hvor du stråler, kommer i flow og lever mere i overensstemmelse med den du er og inderst inde ønsker at være.

Jeg bruger NLP teknikker, kognitive principper og åndedrættet.

Er du klar til at skabe forandring?

Som livsstilsmentor kan jeg hjælpe dig med:

  • At finde en retning for din rejse.

  • At hjælpe dig til at, skabe mere egenomsorg, og ny viden omkring dig selv, så du kommer tættere på dine drømme og mål.

  • At udfordre dig, så du flytter dig fra det der ikke virker.

  • At hjælpe dig til indsigt og klarhed omkring dig, så du kan udnytte din personlige handlekraft fremfor frygt.

  • At give dig de værktøjer, der beriger dit liv, så du bliver glad fra hjertet og kommer i overskud.

  • At lærer dig hvordan du skaber balancen i dig fra et kærligt sted.

  • At møde dig, der hvor du er og give sparring og positivt indspark.

Forandring skaber forvandling, du er altid velkommen til at booke en gratis uforpligtende samtale lige herunder.

VIP Mentorforløbet

Forløbet er til dig der gerne vil løfte til et højere niveau. Om det er et vægttab, at starte op som selvstændig, øge din økonomi, nyt job eller skabe en kærlig og ægte relation… Så starter det hele med dig. Når du opbygger dig så kommer alt andet helt naturligt. Mentalsundhed bliver din succes.

VIP forløbet på 12 uger til dig, der er klar til forandringer og optimering i dit liv på alle planer. Kom i mental og fysisk form.

Hvorfor mentorforløbet?
Mentor forløbet er et selvkærligt forløb.

Til dig der:

  • Er træt af at stå i stampe.
  • Er ramt af stress, angst eller depression.
  • Har uforklarlige smerter.
  • Har negative tanker, eller kort lunte.
  • Gerne vil smide de overflødige kilo.
  • Gerne vil skabe sunde vaner og valg.
  • Gerne vil have en stærk og sund krop, som du føler dig tilpas i.
  • Gerne vil lære at takle livets store udfordringer.

Det handler om at skabe ro på nervesystemet og se på de forsvarsmekanismer der ikke længere virker.

Forløbet her vil lære dig at navigere hjem til dig selv og din egen kerne.

Der hvor du er ægte glad, tror på dig selv, er energifuld og måske sætter nye karrieremål. Du sætter selv retningen og målet.

Du får lært en struktur til at nå dine mål. Hvilke vaner og rutiner der vil være gode for dig. Du bliver mere selvsikker, får boostet dit selvværd, får mere fokus og mere klar over hvad vej du vil i livet og hvordan du kommer derhen.

Du får lært at være performer uden at gå på kompromis så du opnår fysisk og mentalstyrke.