Kan man fryse og svede sig til at være lykkelig?

I vores moderne livsstil, lever vi i dag i et temperatur neutralt miljø, hvilket vil sige at vi i det meste af vores daglige dag lever i stuetemperatur uden de helt store udsving, (bolig – arbejdsplads – og transportmidlet bilen), og som desværre har vist sig ikke at være sundt for os på den lange bane, og er med virkende til de livsstilssygdomme, som vi har i dag. Det skaber bl.a. mentalt ubalance i vores sind.

Bl.a. er depression en almindelig…

Kender du til det? Det gør jeg, men også mange af mine kunder.

Frygt og mod er tit uvenner, men også u adskillig. Hvem lader DU fylde i forhold til dit mål

Frygten for at fejle/ikke at gøre det godt nok. Uanset om det er på en ny date, et vægttab, personligudvikling eller søge et anderledes job. Det kan være alt. Ofte så bruges tid og penge som undskyldning, for så har dit ego det godt

Alle indeholder frygt også de seje, kendte eller mig. Reelt er det ikke frygten, der tager pusten fra dig, m…

Jeg var meget spændt og nervøs og samtidig glædede jeg mig til at prøve traumeterapi.
Min rygsæk har været fyldt længe og var nu klar til at prøve noget nyt.
Det var en meget vild oplevelse som fik mig til at føle at jeg fløj derfra, jeg var 10 kg lettere og min rygsæk var blevet helt tømt for første gang i mit liv.
Jeg har flere gange i løbet af mit voksenliv været ved psykolog for at få hjælp, og det kunne ikke hjælpe mig på samme måde som traumeterapien kunne.
Hanne kan sit shit og jeg følte …

Pia Dyreborgs liv i kulkælderen blev vendt til masser af glæde og energi

Jeg hjælper i virksomheder med stress coaching, coaching og livsstils ændringer. Måske er din chef klar til en håndsrækning, så udgifterne bliver hans, men til gengæld får han en gladere, sundere og mere produktiv medarbejder. Ræk ud efter hjælp, da dette er en styrke.