News

Hvor glad er du...
Har du overvejet hvor glad du er? Jeg bliver ofte spurgt om jeg altid er glad, og ja det er jeg. Sådan har det ikke altid været, men jeg har tog en beslutning i 2014, om at jeg vil være glad🥳 En spurgte mig engang i en lufthavn om jeg var Ole Henriksens søster

🤣Jo jo men der er jo også triste dage, hvad gør du der. Der er jeg også glad. Jeg ser på den udfordring, der er. Er det noget, der er inden for min kontrol eller er det et vilkår (eks. Benzinen stiger). Kan jeg ikke ændre…

Kan man fryse og svede sig til at være lykkelig?

I vores moderne livsstil, lever vi i dag i et temperatur neutralt miljø, hvilket vil sige at vi i det meste af vores daglige dag lever i stuetemperatur uden de helt store udsving, (bolig – arbejdsplads – og transportmidlet bilen), og som desværre har vist sig ikke at være sundt for os på den lange bane, og er med virkende til de livsstilssygdomme, som vi har i dag. Det skaber bl.a. mentalt ubalance i vores sind.

Bl.a. er depression en almindelig…

Kender du til det? Det gør jeg, men også mange af mine kunder.

Frygt og mod er tit uvenner, men også u adskillig. Hvem lader DU fylde i forhold til dit mål

Frygten for at fejle/ikke at gøre det godt nok. Uanset om det er på en ny date, et vægttab, personligudvikling eller søge et anderledes job. Det kan være alt. Ofte så bruges tid og penge som undskyldning, for så har dit ego det godt

Alle indeholder frygt også de seje, kendte eller mig. Reelt er det ikke frygten, der tager pusten fra dig, m…

Jeg var meget spændt og nervøs og samtidig glædede jeg mig til at prøve traumeterapi.
Min rygsæk har været fyldt længe og var nu klar til at prøve noget nyt.
Det var en meget vild oplevelse som fik mig til at føle at jeg fløj derfra, jeg var 10 kg lettere og min rygsæk var blevet helt tømt for første gang i mit liv.
Jeg har flere gange i løbet af mit voksenliv været ved psykolog for at få hjælp, og det kunne ikke hjælpe mig på samme måde som traumeterapien kunne.
Hanne kan sit shit og jeg følte …