Traumeterapi
Et magisk og kraftfuldt værktøj. En behandlingsmetode, der kan hjælpe dig ud af fastlåshed, smerter (hvor årsagen ikke kan klarlægges) og andre traumer der sidder og blokerer i din krop.
Det kræver, som oftest, kun en behandling.
Vi er uddannet traumeterapeut hos Jesper Westmark. En Uddannelse som giver os mulighed for at hjælpe dig på et endnu dybere plan.
Traumer behøver ikke være krig og ulykke, men en oplevelse du har haft som barn, og som du ikke kunne rumme i din bevidsthed, hvor dit sind har taget en holdning/beslutning om, at dette er farligt. Når du genoplever hændelser igen, noget der minder om (kan være et blik fra en person, eller en bestemt adfærd), vil du få de samme følelser i kroppen igen (eks. frygt). En "psykisk skade" har sat sit i dit nervesystem.
Traumer aktiverer vores psykiske forsvarssystem (kamp, flugt, frys) og ændre vores syn på verden og giver oplevelser af, at være i fare og giver os problemer med at sætte sunde grænser i forhold til os selv og andre mennesker. I det hele taget kan vi få problemer med vores forhold til andre mennesker efter traumatiske oplevelser, fordi vi pludselig bliver præget at mistillid, skam, skyldfølelse og vrede, hvilket kan skabe konflikter.
Symptomer på traumer:
- Du føler dig ked af det
- Du føler vred/frustreret
- Du føler du sidder fast i en gammel historie om dig selv og hvad og hvad du er
- Du har en stærk følelse af afsavn/tryghed/nærvær
- Smerter uden årsag findes
- Du er stresset og ingen overskud
- Du bliver utryg og usikker de i samme relationer men ved ikke hvorfor
- Du føler dig bange/skyld
- Fobier
- Du lider af PTSD
Mange der har været udsat for traumer, får det svært med egen krop. Nogle behandler kroppen dårligt med at sulte sig selv, overspisning, selvskade, eller presser sig selv ud over egne grænser. Andre har svært ved at mærke sig selv og bliver et ”omvandrende” hoved menneske.
Er du klar til at tage ansvar for dig, så du kommer til at få bedre balance, så er du velkommen til at kontakte os til en uforpligtigende snak.
Behandler primært i min klinik men kører også gerne ud, hvis du ikke har mulighed for at komme til os.
“Udtalelse fra Pia ”
Jeg kan varmt anbefale traumeterapi hos Body Invest. Har nu prøvet traumeterapi to gange hos Hanne, og begge gange, er der sket små og store forandringer, både fysisk og mentalt. Har lidt meget af smerter i lænd, skulder og nakke. Lænden er nu smertefri, og nakke og skulder er markant bedrer. Jeg er blevet mere glad, og begyndt at tro på mig selv, at jeg er lige som jeg skal være. Jeg har fået lettere ved at overskue hverdagen, hvilket gør mig mindre stresset.
Pia - 48 år
“Udtalelse fra Leni”
Jeg var meget spændt og nervøs og samtidig glædede jeg mig til at prøve traumeterapi. Min rygsæk har været fyldt længe og var nu klar til at prøve noget nyt. Det var en meget vild oplevelse som fik mig til at føle at jeg fløj derfra, jeg var 10 kg lettere og min rygsæk var blevet helt tømt for første gang i mit liv. Jeg har flere gange i løbet af mit voksenliv været ved psykolog for at få hjælp og det kunne ikke hjælpe mig på samme måde som traumeterapien kunne. Hanne kan sit shit og jeg følte mig tryg fra jeg kom til jeg gik. Den største anbefaling herfra.
Leni - 43 år
“Udtalelse fra Anne.”
Jeg har af flere omgange gået til psykolog fra jeg var i 20erne og til jeg var ca. 37 år. Jeg har primært benyttet mig af kognitiv terapi, men det har været med meget svingende resultater. Hvis jeg har været depressiv, har det måske nok virket, men ikke på den lange bane. Min sidste psykolog valgte jeg at droppe, da jeg følte at det gjorde mere skade end gavn. De sidste mange måneders bevidsthedsarbejde hos Hanne, har rykket mig langt mere end alle de års terapi. Traumeterapien viste sig at være noget helt fantastisk. Jeg gik ind i det med åbent sind. Det var en behagelig samtale vi havde indledningsvis, og jeg følte mig godt tilpas i Asgers selskab. Det føltes trygt. Jeg oplevede de vildeste sanseoplevelser under selve turen på briksen. Jeg havde i min vildeste fantasi ikke forestillet mig, at det kunne føles sådan. Jeg var der virkelig i situationerne. At vende tilbage til overfladen bagefter var en sindssyg oplevelse. Jeg var helt ved siden af mig selv. Men jeg havde en god følelse da jeg tog hjem. Der var ting, som var faldet på plads. Nu er det kommet lidt på afstand, og jeg er overbevist om, at det er traumeterapien, der har sat det ekstra skub i gang. Sammen med bevidsthedsarbejde har det åbnet mine øjne til mine egne mønstre, og hvordan jeg har saboteret mange ting for mig selv. Jeg er også blevet klar over vigtigheden af at tage ansvar. Vi oplever alle sorger, tab og traumer. Men traumeterapien har skrællet mange lag af, som psykologerne ikke har kunne hjælpe mig med. Traumeterapi og bevidsthedstræning af Asger og Hanne er fantastisk. Det er virkelig brugbart på min rejse. Jeg er klar til en omgang traumeterapi mere, for at komme helt til bunds. Det har givet mig overskud, bevidsthed og lethed.
Anne - 45 år
“Udtalelse fra Zibrandt”
Jeg kendte ikke til traumeterapi og var nervøs og spændt. En vild oplevelse i trygge rammer. Jeg kan for første gang i mange år trække vejret dybt ned i maven. Jeg har fået en lethed i min krop og er blevet glad igen. Jeg har fået bevidsthed omkring ting i mit liv, som nu bare er der, uden at det fylder. Jeg er glad og taknemmelig.
Zibrandt - 45 år
“Udtalelse fra Ingrid Margrethe”
Jeg var meget spændt på om traumeterapien kunne hjælpe mig, ud fra mit manglende overskud, kaos og tristhed. Wau en oplevelse. Det var trygt, rart og jeg føler mig let. Jeg har netop været til børnefødselsdag og kan nemt være i kaos nu. Min datter har observeret, at der er sket positive forandringer med mig. Jeg er ikke så tungsindig mere, og mærker, at der sker meget med mig efter denne behandling. Tusind tak.
Ingrid Margrethe - 70 år