Eksklusivt VIP forløb med personlig træner
Vil du have bedre balance
i krop, sind og sjæl?
Det eksklusive VIP forløb er til dig, der måske føler at kiloene har sneget sig på, får måske ikke sagt fra og har glemt hvad du har lyst til.
Du har måske overbevisninger der begrænser dig, tvivler måske på dig selv, er til tider stresset eller mangler struktur.
Du får ikke prioriteret dig men knokler i håb om at få mere frihed. Du er måske god til at sætte dig i offerrollen.
DET BEHØVER IKKE VÆRE SÅDAN...
14 uger i mit selskab giver dig:
en stærkere, smidigere, slankere krop et kærligt selvbillede lært at håndtere konflikter og sætte tydelige grænser lærer du at forstå dig selv og hvorfor du gør som du gør indsigt i hvad der blokerer dig mere lethed, glæde og overskud i din hverdag bliver mere modig i forhold til dig selv så du stråler“Hanne er den sparringspartner jeg altid har ledt efter.
Jeg har opnået et vægttab og en flot holdning. Jeg er blevet glad for mit spejlbillede.
Mine kollegaer har gjort mig opmærksom på at jeg har fået en skøn udstråling, er blevet afbalanceret og nærværende.”
Sônke Herting
“Forløbet hos Hanne har givet mig kropsbevidstheden og glæden ved min krop tilbage. Min selvtillid er boostet, noget mine opgivelser har bemærket og kommenterer flittigt på.
Overskuddet og livslysten i hverdagen er vendt tilbage og nu er det ingen sag at være fyldt 50 :)
Hanne evner at få det bedste frem i mig, tak.”
Charlotte R. Engelbrecht
“Var det ikke for Hanne, havde jeg ikke kunnet passe mit fuldtidsarbejde i dag!
Både krop og psyke har fået en gennemgang, bearbejdning og redskaber for at komme videre.
Resultatet er en lettere og stærkere krop, samt sundere og mere målrettet psyke. Tak for dig Hanne!!”
Edda
JEG VED HVORDAN DU HAR DET!
Børnene er store, måske flyttet eller der er en anden årsag til at din plads i livet pludselig har flyttet sig. Du er måske endt i hamsterhjulet og møder mere modstand end glæde.
Jeg har selv gået hele vejen. Kaos, stress ramt, skilsmisse, overvægt og kunne ikke mærke mig og mine behov. I dag står jeg stærkt i min krop, sind og sjæl. Jeg har tabt 25 kg, er smertefri, genvundet min smidighed og fundet kærligheden til mig selv.
En rejse der fik mig til at udvikle dette koncept. Et forløb som er gennemtestet. Det har givet klienter et liv i overskud og balance i krop, sind og stjæl.
DU ER IKKE ALENE!!
Måske du har prøvet mange ting/forløb, uden at du har set nogen resultater?
Du føler måske du har fejlet og kan ikke gennemskue, hvordan du knækker koden.
Du tvivler måske på dine egne evner?
Der sker noget når vi gør det sammen og i et trygt univers
Jeg guider dig i 14 uger, hvor du vil have en meget tæt og nærværende sparring
gennem mentalt som fysisk træning. At finde balancen fysisk kræver i mange tilfælde
et arbejde på krops- sinds- og sjælsplan.
Din gevinst
Du vil få klarhed og bevidsthed om dig. Du bliver boostet og fremkalder dit potentiale, fysisk som mentalt. Du vil lærer at sætte tydelige græsener, få et liv uden drama og med fokus på personlig power og selvkærlighed. Så du kan navigere i livet med lethed, nærvær og stolthed fra hjertet. Samt får en krop du bliver stolt af.
Gennem 14 uger med mig vil du få en stærkere krop. Uanset og du har fysiske udfordringer, så skræddersyer jeg et program, der passes din fysiske krop. Med mig ved din side vil der være fuld fokus på dine mål. For at du får vedvarende resultater, skal dit mindset også ændres...eller vil du blive ved med at bruge en stategi, der ikke har virket for dig. Derfor vil jeg bruge spirituel coaching, hvor jeg mærker ind i din energi og dine behov. På den måde guider dig til at blive stærkere mindset, som åbner op for hele dig. Du får mentale redskaber du kan bruge resten af livet.
Kostomlægning skal være nemt, hurtigt og lækkert. Det må ikke være besværligt for så forfalder du til gamle mønstre. Mad er brændstof der giver dig energi og får din hud til at shine. Idet jeg selv har været igennem en livsstilsændring og tabt 25 kg, så har jeg udviklet nemme og lækre opskrifter. Noget som hele familien kan være med på.
Løbende laver jeg kontrol på din fysiske krop, så vi kan se om du på rigtige vej og hvor der evt. skal justeres.
I hele forløbet har du adgang til en lukket FB gruppe med sparring af ligestillet og mig. Derudover kan du fange mig på sms når du synes "det brænder på".
Et forløb der giver dig ny livsenergi, glæde og en krop at være stolt af.
“Rejsen med Hanne gav mig et vægttab på 20 kg og troen på mig selv. Jeg har ubevidst været gemt bag en maske som ”ham den sjove”
Jeg fandt min sårbarhed, som blev vendt til min styrke.
Et selvværds boost, der førte mig til mit drømme job. Jeg er også blevet en gladere far, ægtemand og et mere balanceret menneske.
Tak til Hanne for, for at få mit liv igen.”
Henrik Nielsen
“På min rejse med Hanne tabt jeg 20 kg!
En rejse hvor jeg ikke kun lærte min krop at kende, men også mig selv.
Jeg lærte at lytte til mig selv, lærte at sige fra, skabe nye relationer.
Jeg fik et nyt liv.
Af hjertet tak Hanne”
Birgitte Moldt
INVESTER I DIT LIV...
Indse hvad der blokerer dig. Få en stærkere krop fysisk og mentalt. Et liv i lethed med glæde og overskud.
I alt 14 timers 1-1 coaching og træning med mig. Så der er fuld fokus på dine behov og ønsker, som foregår i min klinik eller via online kontakt.
5 x 30 min kontrol med målinger
kostplan og min online e-bog + 30 min gennemgang
Lukket FB gruppe med sparring
Du har mig på sms ved behov i alle 14 uger